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有時候，你的心彷彿被重重一擊，悲傷忽然來襲。
那是埋藏在你記憶海平面底下的冰山，猝不及防之間，撞船了。
那麼，就溶解你的悲傷，而不是繼續冰凍它。趁這個機會穿越過去，並且放過自己。
若是想哭，痛快地哭。如果有淚，讓它流下。
於是你的悲傷淌成冰河，緩緩流過極地，流過寒帶，流過崇山與峻嶺。
終於你的悲傷來到溫帶的暖土層，化成溪水，琤琤瑽瑽，開始輕快地唱歌。
最後，你的悲傷再度流入大海，卻不是那片冰凍的海洋，而是另一片流動的洋流，它平靜溫柔，接納一切，也消融一切。
海平面下，你的悲傷靜靜安息。海平面上，海鷗悠閒地飛翔，飛往高高的雲天裡。
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