只要你過得比我好

利用最新的掃描技術，神經學家對佛教徒腦部的不同區域進行了研究。結果發現，和一般人相比，他們則更加詳和、更加樂觀。不僅如此，科學家們還發現，即使在他們不打坐冥想時，這樣的分析研究也可得到類似的結果。這無疑說明，打坐冥想對人的精神確實產生了很大改變。

這種腦部掃描是由威斯康新大學麥迪遜分校(University of Wisconsin at Madison)的科研人員測定和分析的。結果發現，在大腦的一些區域，比如樂觀，自製力，及脾氣等，佛教徒的與一般人不同。

杜克大學的歐文﹒弗拉那根(Owen Flanagan)教授介紹說，“我們現在有充分的理由相信，人們在世界上許多地方看到佛教徒外表詳和，他們的內心實際上也的確如此。”

其他的科學家，比如加州大學舊金山校(University of California San Francisco)的保羅﹒埃克曼(Paul Ekman)，也發現了類似的結果。除了內心詳和之外，埃克曼還發現，和一般人相比，佛教徒更加沉穩，遇事不驚，不易發怒等等。

在《新科學家》雜誌中，弗拉那根介紹說，“很顯然，佛教徒通過打坐冥想能變得更加祥和幸福；這也正是我們人人在尋求的。”

通過打坐增進身心健康已經漸漸成為現代社會的一個熱門話題。美國《時代》周刊曾於今年1月20日推出了一期特刊來專門向公眾介紹它。